很多爸爸媽媽們都會選擇米粉作為寶寶的口輔食,然而,很多爸爸媽媽們卻怎么都沖調(diào)不好米粉,不是水放的太多,就是米粉放太多,寶寶根本吃不掉。那么,如何正確的沖米粉呢?今天,小方就給大家詳細講一講,沖米粉的正確方法。
一、需要準(zhǔn)備的工具
小碗:準(zhǔn)備普通的兒童小碗就可以了,如果爸爸媽媽們講究的話,可以買一套專門喂輔食的寶寶餐具,這些餐具底座有吸盤,可以防止打翻,手柄的設(shè)計方便寶寶抓碗的時候燙傷。
勺子:可以給寶寶選擇勺子里面凹槽比較平坦的,這樣方便寶寶挖取食物。
其他:方巾、口水兜
注意:喂寶寶吃輔食的時候,不要用奶瓶,吃輔食本身就有幫助寶寶鍛煉咀嚼能力的作用,奶瓶喂養(yǎng)的話,不利于寶寶的咀嚼能力和對餐具的敏感度。
三、喂養(yǎng)量如何安排
每個品牌的米粉含量不同,就方廣的米粉而言,建議爸爸媽媽們根據(jù)寶寶的月齡逐量喂養(yǎng):
每天1-2次的米粉,每次4勺左右。次添加米粉的寶寶,需調(diào)成汁狀,可以從勺子上自然的流下來的程度,方便寶寶吞咽,這個濃度的米粉喂養(yǎng)大概持續(xù)一周左右。
每天2-3次的米粉,每次7勺左右。這個月齡段的寶寶已經(jīng)適應(yīng)米粉的食用,并且開始長乳牙,吞咽和咀嚼能力都有所提高。爸爸媽媽們可以把米糊調(diào)稠,讓米粉從勺子上流動的速度變慢的程度。
每天喂養(yǎng)3-4次,每次9勺左右。這個階段需要逐步訓(xùn)練寶寶適應(yīng)吃成人吃的固體食物,因此在增加米粉食用量的同時,也需調(diào)配的越來越稠,調(diào)成少量細軟小疙瘩的糊狀,在勺子上難流下來的程度。
一些爸爸媽媽們受傳統(tǒng)自制輔食的影響,認為自己做的東西總是比外賣的衛(wèi)生安全。其實成品米粉和自制米粉大的區(qū)別不在于是否衛(wèi)生安全,而是所含的營養(yǎng)成分上。自制米粉只是磨細的谷物,主要成分是淀粉;而市售嬰兒配方米粉除了谷物,還強化了寶寶需要的鐵元素、各種維生素礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
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