9-10月齡 推薦每日輔食-營(yíng)養(yǎng)排骨粥

　　「營(yíng)養(yǎng)排骨粥」

　　「所需食材」

　　主料

　　小米 25g豬排骨 1塊

　　大米 25g寶寶醬油 少許

　　「制作步驟」

　　1、取電燉鍋的燉盅，放入大米、放入小米。

　　2、將煮滾的開水倒入燉盅里，加滿水。

　　3、鍋里放片檸檬片去腥，排骨冷水下鍋，煮至水開再撈出。

　　4、再將焯過(guò)水的排骨剁成碎末。燉鍋里加滿水、高火燉2小時(shí)左右。

　　5、食用前可加入少量?jī)和u油調(diào)味。

　　「小貼士」

　　排骨一定要焯水，這樣煮出的粥才會(huì)清澈。因?yàn)槭墙o寶寶吃的，不要放任何調(diào)料，放一點(diǎn)寶寶醬油提鮮就行。

　　在這個(gè)非常時(shí)期里，家長(zhǎng)們窩在家不妨練一練新技能，給寶寶做一頓美味又營(yíng)養(yǎng)的排骨粥吧。（網(wǎng)絡(luò)整理）